Gravid i badstuen — trygt eller ikke?

Kort fortalt: for friske gravide med et normalt svangerskap er moderat badstubruk som regel greit — men snakk med jordmor eller lege først, og lytt til kroppen.

Noen nøkterne tommelfingerregler:

• Hold øktene korte og temperaturen moderat, og sitt gjerne lavere enn du pleier.
• Drikk rikelig med vann før og etter.
• Blir du svimmel, kvalm eller uvel — gå ut med en gang.

Dette er ikke medisinske råd. Er du i tvil, spør fagfolkene som kjenner svangerskapet ditt.